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LA COURSE EN IMAGE

Demi-Marathon Micro Brasserie 2017

Départ du 30KM

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Comment s’habiller pour la course en hiver

Le froid ne signifie pas que vous devez vous bannir sur le tapis roulant pendant tout l’hiver. En raison de la nouvelle technologie dans les vêtements d’hiver de course, nous sommes loin des jours où les coureurs sortaient péniblement l’hiver avec plein de vêtements lourds et inconfortables. Suivez ces conseils et vous serez en mesure
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Une course souterraine? Pourquoi pas!

Étant passionnée de course à pied, j’essaie de suivre tout ce qui se passe en lien avec la course sur route près de chez moi. Ma belle région qu’est la Montérégie est un terreau fertile en compétitions de tout genre, mais les courses hivernales sont une denrée plutôt rare. En ce début février, je manquais
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Blessures fréquentes de course

Malgré vos meilleurs efforts de prévention des blessures, vous pouvez vous trouver face à certaines blessures et douleurs. La plupart des blessures de course prennent quelques semaines pour se développer et puis quelques autres semaines à guérir. Cliquez sur le nom d’une blessure de course pour en savoir plus sur la blessure, ses causes et
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